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Takao added a blog entry シアトルトリプル

2009-12-01T05:38:11.0000000Z

"先週末は3つのマラソン大会に参加してきた。これから毎年同じことをしようとかは思っていないので今年だけの特別行事（？）の積もりだ。一番最初に土曜日に行われる大会に申し込んで、それだけに参加する積もりだったのだけど、日曜日の大会にも申し込み、さいごに金曜日の大会にも申し込んだ。それぞれの大会ではあくまでも完走を目指し..."

Takao commented on （ゆっきー）'s blog post ジョギングを始めた

2009-12-01T02:06:20.0000000Z

Takao commented on （ゆっきー）'s blog post ジョギングを始めた

Takao joined Rob-Df's network

2009-11-24T06:33:53.0000000Z

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Takao joined Susan's network

2009-11-24T06:33:51.0000000Z

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Takao added photos to Doppler 50K

2009-11-24T04:19:30.0000000Z

Takao added a blog entry ドップラー50K

2009-11-24T04:10:16.0000000Z

"昨日はブレマトンと言う場所で行われたトレイル大会に参加してきた。 http://www.rootsrockrun.com/images/Doppler-50K.pdf 例によって大会と言っても参加者15人の小さい企画だ。何人が50Kを走ったか分からないけど、20マイル（32キロ）のコースも用意されていたので、そ..."

Takao added a blog entry ガレージリモコンの故障

2009-11-21T07:31:55.0000000Z

"ガレージはリモコンで開けられるようになっていてとっても便利なのだけど、入り口にあるキーパッドを使ったリモコンで開けられなくなってしまった。リモコンは二種類ある。一つはボタンが一個付いているリモコン。これは車の中に入れておいて車でガレージに出入りする際に使う。もう一つはガレージの外側についていて車に乗っていない時に..."

Takao joined Yuka's network

2009-11-18T17:16:16.0000000Z

Takao joined Yuka's network

Takao commented on ユニクロ･ヒートテック

2009-11-13T06:01:37.0000000Z

"恐らく軽く汗をかいた場合に最良の結果が得られる気がしてます。発汗量が多すぎると効果が薄れるように思われます。でも、発熱すると言うことなので普通の素材よりは暖かくなる気がします。出来れば週末にもう少し距離を走って更なる実験をしてみる積もりなので、またご報告します。"

Takao added a blog entry ユニクロ･ヒートテック

2009-11-13T02:59:09.0000000Z

"ユニクロのヒートテックシャツを購入した。先日のランニング（ほぼ徒歩）でとっても寒い思いをしたので何か無いかと思っていた所に出てきた。ユニクロのサイトに行ってみるとヒートテック製品ならアメリカでもオンラインで買えることが分かったので注文した。クルーネックの長袖シャツを一枚買った。送料が890円となっていて一週間ほど..."

Takao added a blog entry ロン・ハーゾッグ50K

2009-11-09T10:56:25.0000000Z

"先週末に続いてマラソン大会に参加した。大会と言っても50人にも満たない参加者なので小会といったほうが良いのかも知れない。今月はいくつも大会に参加を予定しているんだけどその中で一番楽な大会だと勘違いしていた。距離は50キロでフルマラソンよりちょっと長いけど勝手に平坦なコースだと思っていた。実際にはコース前半がほとん..."

Takao added a blog entry driveway replacement

2009-11-06T20:09:48.0000000Z

Takao added a blog entry driveway replacement

Takao added a blog entry 夏時間終了

2009-11-03T01:56:24.0000000Z

"先週土曜日の夜に夏時間が終了して、標準時に戻った。土曜日は一日中走っていたので夜は早めに就寝した。いつもだと真夜中過ぎまで起きているので、土曜日のうちに時計を調整してしまうのだけど今回は日曜日になってから時計の調整を始めた。疲れていたので一時間余分に布団の中でゆっくりしていられることが楽だった。調整しなけれ..."

Takao added a blog entry 通気口に網を張る

2009-11-01T23:50:15.0000000Z

"屋根のすぐ下にはたくさんの通気口がついている。約7センチくらいの穴が三つセットで数メートルおきに空いている。以前鳥のカップルがその穴を入り口にして天井裏に巣をつくりヒナをかえした。それはとっても可愛らしい出来事で楽しかったのだけど、毎年住まれても困る。穴に網を張らなければと思っていたのだけど、一年ほど前にまた同じ..."

Takao added a blog entry カーキーク公園12時間レース

2009-11-01T05:15:22.0000000Z

"シアトルにあるカーキーク公園という所でトレイルランニング大会が開かれた。 http://carkeek12hour.com/ 参加者は50人程度のこじんまりした大会だったのだけどとても楽しかった。一周3.１キロ弱の周回コースで公園の駐車場脇がスタート･ゴール地点だった。コースは短いのに途中の高低差が129メート..."

Takao added a blog entry キツツキ（啄木鳥）再び

2009-10-30T20:26:07.0000000Z

"しばらく聞かなかったけどキツツキが家をつく音が聞こえてきた。彼らは側壁と煙突の上のトタンをつつく。煙突の上のトタンが叩かれると物凄い音がする。これは別に煙突に穴を開けて入り込もうと言うことではなくて、音を発生して異性を探す求愛行為であったりするらしい。縄張りを示す行為なのかも知れない。側壁を叩くのはその反対..."

Takao added a blog entry アメリカのゼリードリンクサプリ

2009-10-30T03:54:43.0000000Z

"ここ数日『アメリカではいったい何が手に入らないだろうか』ということを考えていたのだけど、そーいえば日本ではコンビニなどで簡単に手に入るゼリードリンクが全く無いことを思いだした。長距離のジョギング中では一番良い補給食なのだけどアメリカでは売られていない。それでもようやく日本食品を扱っているお店で『ウイダーinゼリー..."

Takao added a blog entry ランナーズストア

2009-10-26T00:07:04.0000000Z

"今日は炊飯器を買いにシアトルまで行ってきたのだけど、“ついでに”ランナー専門店に寄ってきた。ワシントン湖の東側、いわゆるイーストサイドにもREIやFootzoneなどそういったものを取り扱っている店はあるのだけど、今まで見つけた中ではシアトルはグリーンレイク沿いにある『Road Runner Sports』という..."

Takao commented on Takumi's blog post すごい人 - Windows 7 Midnight Launch in Akihabara

2009-10-22T20:36:58.0000000Z

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Takao added a blog entry ガレージドア交換

2009-10-22T06:43:13.0000000Z

"今日はガレージのドアを交換してもらった。先日ガレージドアのスプリングが壊れてしまってドアが開かなくなった。実はこのスプリングの役目がよく分からなかったのだけどスプリングが切れたらドアを手動で開けることが全く出来なくなった。スプリングがあるおかげで簡単に開閉出来るんだと言う事を実感することになった。先日屋根修..."